Comida · Carnes

Espaguetti con res sin grasa

Name: Espaguetti con res sin grasa
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 5 piezas Aceituna negra; 30.0 gramos Res molida; 1/3 taza Pasta integral cocida; 1/4 taza Puré de tomate; 1 pieza Jitomate; Hierbas italianas (albahaca, orégano, romero); Cebolla

🍽️ 1 porción 🌎 American

Espaguetticonressingrasacomida

200 kcal

Calorías

11.0 g

Proteína

22.9 g

Carbohidratos

8.6 g

Grasas

aceituna negra, res molida, pasta integral cocida, puré de tomate, jitomate, hierbas italianas (albahaca, orégano, romero), cebolla,

🛒 Ingredientes

Aceituna negra 5 piezas
Res molida 30.0 gramos
Pasta integral cocida 1/3 taza
Puré de tomate 1/4 taza
Jitomate 1 pieza
Hierbas italianas (albahaca, orégano, romero)
Cebolla

👨‍🍳 Preparación

1 Coce el espaguetti como lo indica el empaque.
2 Calienta un sartén y coloca 1/4 de cebolla blanca picada junto con la carne molida. Después de 5 minutos, agrega el jitomate picado, el puré de tomate y las aceitunas picadas.
3 Revuelve la salsa ocasionalmente, salpimienta y sazona al gusto con hierbas italianas frescas o deshidratadas. Agrega un poco de agua si quieres una consistencia más líquida. La salsa se debe cocer durante 15-20 minutos para que la carne se cocine bien.
4 Añade la pasta y revuelve o sirve la pasta en un plato y la salsa encima
5 ¡Disfruta!