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Comida · Aves
Alambre de pollo con arroz blanco
256 kcal
Calorías
12.1 g
Proteína
39.3 g
Carbohidratos
6.0 g
Grasas
pimiento de color, cebolla morada/blanca, pimiento de color, tortilla de maíz, arroz cocido, tocino, pechuga de pollo,
🛒 Ingredientes
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Arroz cocido 1/4 taza
-
Tocino 1 rebanadas delgadas
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
👨🍳 Preparación
- 1 Cortar la pechuga de pollo en tiras
- 2 Cortar el tocino en tiras
- 3 Cortar los pimientos y la cebolla en tiras
- 4 Calentar una sartén con aceite
- 5 Agregar el pollo y el tocino a la sartén y cocinar hasta que estén dorados
- 6 Agregar los pimientos y la cebolla a la sartén y cocinar hasta que estén suaves
- 7 Agregar el arroz cocido a la sartén y mezclar bien
- 8 Calentar las tortillas de maíz en una sartén
- 9 Servir el alambre con arroz blanco en las tortillas de maíz
Sodio
83.6 mg
Potasio
442.1 mg
Calcio
90.7 mg
Hierro
2.9 mg
Fósforo
132.6 mg
Magnesio
15.4 mg
Vitamina A
208.6 mg
Vitamina C
169.1 mg
Vitamina B6
0.5 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
23.6 mcg
Colesterol
22.8 mg
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