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Cena · Aves
Sándwich de pechuga de pavo y hummus
256 kcal
Calorías
13.8 g
Proteína
38.2 g
Carbohidratos
6.7 g
Grasas
pan integral, pechuga de pavo horneada, hummus de garbanzo, lechuga, manzana, jitomate,
🛒 Ingredientes
-
Pan integral 1 pieza
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Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
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Hummus de garbanzo 1 cucharada
-
Lechuga 3 tazas
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Manzana 1 pieza
-
Jitomate 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Untar hummus sobre el pan integral
- 2 Rellenar con pechuga de pavo, lechuga, jitomate y rebanadas de manzana.
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
734.6 mg
Potasio
863.2 mg
Calcio
83.7 mg
Hierro
2.8 mg
Fósforo
207.8 mg
Magnesio
45.7 mg
Vitamina A
443.4 mg
Vitamina C
52.4 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
216.2 mcg
Colesterol
13.5 mg
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