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Comida · Pescados/Mar

Aguacates rellenos de salmón ahumado

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Aguacates rellenos de salmón ahumado
169 kcal
Calorías
11.5 g
Proteína
6.9 g
Carbohidratos
14.8 g
Grasas

espinaca cruda picada, salmón ahumado, queso philadelphia, aguacate,

🛒 Ingredientes
  • Espinaca cruda picada 2 tazas
  • Salmón ahumado 35.0 gramos
  • Queso philadelphia 1 cucharada
  • Aguacate 1/3 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cortar los aguacates por la mitad y quitar el hueso.
  2. 2 Colocar espinaca picada y salmón en cada mitad.
  3. 3 Agregar queso crema encima.
  4. 4 Servir y disfrutar.
Sodio 411.9 mg
Potasio 940.4 mg
Calcio 136.5 mg
Hierro 3.7 mg
Fósforo 143.0 mg
Magnesio 101.1 mg
Vitamina A 648.2 mg
Vitamina C 36.2 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 1.1 mcg
Ácido Fólico 233.5 mcg
Colesterol 22.5 mg
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