Comida · Aves

Pan tostado con aguacate, pollo y jitomate cherry

Name: Pan tostado con aguacate, pollo y jitomate cherry
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/3 pieza Aguacate; 30.0 gramos Pechuga de pollo; 1 pieza Pan integral tostado; 4 piezas Jitomate cherry; Ajo y cebolla en polvo (sin sal); Limón

🍽️ 1 porción 🌎 American

Pantostadoconaguacatepolloyjitomatecherrycomidacenadesayuno

169 kcal

Calorías

10.1 g

Proteína

17.6 g

Carbohidratos

7.2 g

Grasas

aguacate, pechuga de pollo, pan integral tostado, jitomate cherry, ajo y cebolla en polvo (sin sal) , limón,

🛒 Ingredientes

Aguacate 1/3 pieza
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Pan integral tostado 1 pieza
Jitomate cherry 4 piezas
Ajo y cebolla en polvo (sin sal)
Limón

👨‍🍳 Preparación

1 Cocina el pollo en una olla con agua hirviendo (fuego medio-alto) durante 15 minutos o hasta que esté bien cocido por dentro. Drena el agua y desmenuza el pollo usando dos tenedores.
2 Prepara guacamole aplastando la pulpa del aguacate con un tenedor, sazona con limón, ajo y cebolla en polvo. Luego, agrega el pollo desmenuzado y mezcla bien.
3 Tuesta el pan, luego coloca la mezcla de pollo encima.
4 Decora con jitomate cherry partido por la mitad.
5 ¡Disfruta!