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Colación · Arroz/Granos
Yogurt con chocolate y frambuesas
370 kcal
Calorías
12.4 g
Proteína
47.4 g
Carbohidratos
16.6 g
Grasas
granola, yogurt natural, frambuesa, chocolate amargo,
🛒 Ingredientes
-
Granola 3 tablespoon
-
Yogurt natural 1 taza
-
Frambuesa 1 taza
-
Chocolate amargo 14.0 gramos
👨🍳 Preparación
- 1 Coloca el yogurt natural en un tazón
- 2 Agrega el chocolate amargo rallado sobre el yogurt
- 3 Añade las frambuesas y la granola
- 4 Mezcla suavemente para combinar los ingredientes
Sodio
113.7 mg
Potasio
650.8 mg
Calcio
317.4 mg
Hierro
1.6 mg
Fósforo
326.0 mg
Magnesio
36.8 mg
Vitamina A
74.0 mg
Vitamina C
32.0 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
17.4 mcg
Colesterol
29.0 mg
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