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Colación

Lunch box

🍽️ 1 porción 🌎 American
Lunchboxcolacionesdesayuno
Lunch box
368 kcal
Calorías
19.5 g
Proteína
25.2 g
Carbohidratos
21.8 g
Grasas

hummus de garbanzo, zanahoria miniatura cruda, uva, jamón bajo en grasa, almendra, queso manchego,

🛒 Ingredientes
  • Hummus de garbanzo 1 cucharada
  • Zanahoria miniatura cruda 4 piezas
  • Uva 18 piezas
  • Jamón bajo en grasa 2 rebanadas
  • Almendra 10 piezas
  • Queso manchego 25.0 gramos
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Coloca todos los ingredientes en tu lunch box y listo.
Sodio 929.7 mg
Potasio 546.2 mg
Calcio 317.1 mg
Hierro 1.0 mg
Fósforo 116.9 mg
Magnesio 10.3 mg
Vitamina A 415.7 mg
Vitamina C 11.0 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 23.2 mcg
Colesterol 41.8 mg
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