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Colación · Wraps/Tacos

Tostilocos saludables

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Tostilocos saludables
211 kcal
Calorías
6.6 g
Proteína
32.1 g
Carbohidratos
7.8 g
Grasas

cacahuate, pepino, zanahoria cruda picada/rallada, jicama picada, tostadas horneadas, limón, chamoy sin azúcar,

🛒 Ingredientes
  • Cacahuate 14 piezas
  • Pepino 1 taza
  • Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
  • Jicama picada 1/2 taza
  • Tostadas horneadas 2 piezas
  • Limón
  • Chamoy sin azúcar
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Rompe las tostadas en pedazos pequeños.
  2. 2 Lava, pela y ralla las verduras.
  3. 3 En un bowl coloca las tostadas, verdura, cacahuates y agrega limón y chamoy sin azúcar al gusto.
  4. 4 ¡Disfruta!
Sodio 149.2 mg
Potasio 529.5 mg
Calcio 51.5 mg
Hierro 1.2 mg
Fósforo 102.3 mg
Magnesio 56.8 mg
Vitamina A 540.2 mg
Vitamina C 18.8 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 27.4 mcg
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