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Comida · Wraps/Tacos

Tacos de lechuga con cottage

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tacosdelechugaconcottagecomida
Tacos de lechuga con cottage
211 kcal
Calorías
12.5 g
Proteína
25.1 g
Carbohidratos
7.9 g
Grasas

aguacate, lechuga, quinoa cruda, pimiento de color, queso cottage,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Lechuga 3 tazas
  • Quinoa cruda 20.0 gramos
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Queso cottage 3 cucharadas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pica los pimientos y ponlos en el sartén durante 7 min hasta que estén blanditos
  2. 2 Mezcla los pimientos, el queso cottage, la quinoa y el aguacate
  3. 3 Rellena las hojas de lechuga y haz rollitos
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 211.7 mg
Potasio 708.7 mg
Calcio 94.7 mg
Hierro 2.9 mg
Fósforo 142.5 mg
Magnesio 26.6 mg
Vitamina A 521.4 mg
Vitamina C 116.4 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Ácido Fólico 195.1 mcg
Colesterol 4.0 mg
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