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Colación · Carnes
Tortitas de arroz con chocolate amargo
309 kcal
Calorías
18.1 g
Proteína
38.0 g
Carbohidratos
14.4 g
Grasas
chocolate sin azúcar, nuez, fresa, yogurt natural fage, rice cakes,
🛒 Ingredientes
-
Chocolate sin azúcar 15.0 gramos
-
Nuez 7 mitades
-
Fresa 1 taza
-
Yogurt natural fage 125 -
-
Rice cakes 2 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Unta el yogurt griego sobre las tortitas de arroz.
- 2 Rebana las fresas, trocea las nueces y agrégalas.
- 3 En un pequeño recipiente hondo coloca el chocolate, llévalo al microondas y calienta de 30 en 30 segundos hasta que se derrita por completo. Agrégalo de topping.
- 4 ¡Disfruta!
Sodio
2.2 mg
Potasio
409.2 mg
Calcio
54.1 mg
Hierro
1.7 mg
Fósforo
128.3 mg
Magnesio
21.6 mg
Vitamina A
44.8 mg
Vitamina C
97.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
39.8 mcg
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