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Colación · Carnes
Barrita de granola con fresas y frambuesas
310 kcal
Calorías
14.9 g
Proteína
51.5 g
Carbohidratos
7.6 g
Grasas
yogurt griego natural sin azúcar, frambuesa, fresa rebanada, granola,
🛒 Ingredientes
-
Yogurt griego natural sin azúcar 145.0 gramos
-
Frambuesa 1 taza
-
Fresa rebanada 1 taza
-
Granola 3 tablespoon
👨🍳 Preparación
- 1 Mezcla en un bowl el yogurt griego natural sin azúcar con las fresas rebanadas y frambuesas.
- 2 Añade la granola y mezcla ligeramente para incorporar.
- 3 Vierte la mezcla en un molde y aplana la superficie.
- 4 Refrigera la mezcla hasta que esté firme.
- 5 Corta en barritas y sirve con un toque de miel y limón.
Sodio
9.9 mg
Potasio
553.8 mg
Calcio
66.6 mg
Hierro
1.6 mg
Fósforo
142.5 mg
Magnesio
36.8 mg
Vitamina A
50.8 mg
Vitamina C
128.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
17.4 mcg
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