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Colación · Carnes
Tortillas de arroz con fruta y chocolate sin azúcar
357 kcal
Calorías
6.7 g
Proteína
53.3 g
Carbohidratos
15.4 g
Grasas
nuez, chocolate sin azúcar, zarzamora, fresa rebanada, tortitas de arroz,
🛒 Ingredientes
-
Nuez 7 mitades
-
Chocolate sin azúcar 15.0 gramos
-
Zarzamora 1 taza
-
Fresa rebanada 1 taza
-
Tortitas de arroz 2 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Coloca las tortitas de arroz en un plato.
- 2 Corta la fresa en trozos rebanadas.
- 3 Derrite el chocolate sin azúcar.
- 4 Vierte el chocolate derretido sobre las tortitas
- 5 Distribuye la zarzamora sobre las tortitas de arroz.
- 6 Agrega las fresas rebanadas
Sodio
2.2 mg
Potasio
691.4 mg
Calcio
96.8 mg
Hierro
1.7 mg
Fósforo
119.9 mg
Vitamina A
101.0 mg
Vitamina C
127.8 mg
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