Colación · Bebidas

Tiramisú saludable en 1 min

Name: Tiramisú saludable en 1 min
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Yogurt natural; 1 pieza Huevo entero; 1 taza Leche deslactosada light; 3 cucharada Harina de avena; Polvo para hornear; Esencia de vainilla; Stevia; Taza de café

🍽️ 1 porción 🌎 American

Tiramisúsaludableen1mincolaciones

453 kcal

Calorías

23.9 g

Proteína

38.9 g

Carbohidratos

15.1 g

Grasas

yogurt natural, huevo entero, leche deslactosada light, harina de avena, polvo para hornear, esencia de vainilla, stevia, taza de café,

🛒 Ingredientes

Yogurt natural 1 taza
Huevo entero 1 pieza
Leche deslactosada light 1 taza
Harina de avena 3 cucharada
Polvo para hornear
Esencia de vainilla
Stevia
Taza de café

👨‍🍳 Preparación

1 Licúa la avena, leche, café, huevo, polvo para hornea y la esencia de vainilla. Pon la mezcla licuada en un recipiente apto para microondas por un minuto y medio.
2 Para el topping, mezcla media taza de yogurt natural con stevia y café en polvo