← Colacións
Recetario › Colación › Snack de frutos rojos
Colación · Carnes

Snack de frutos rojos

🍽️ 1 porción 🌎 American
Snackdefrutosrojoscolaciones
Snack de frutos rojos
232 kcal
Calorías
5.8 g
Proteína
54.4 g
Carbohidratos
2.1 g
Grasas

fresa, mora, frambuesa, sandía,

🛒 Ingredientes
  • Fresa 1 taza
  • Mora 3/4 taza
  • Frambuesa 1 taza
  • Sandía 1 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Lavar y/o desinfectar los frutos rojos.
  2. 2 Córtalos como gustes y sírvelos en un plato hondo.
Sodio 3.3 mg
Potasio 802.0 mg
Calcio 99.3 mg
Hierro 2.4 mg
Fósforo 72.4 mg
Magnesio 37.6 mg
Vitamina A 151.9 mg
Vitamina C 166.3 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 44.6 mcg
Compartir:
Recetas similares
Tacos sencillos de lechuga con carne molida, queso fresco y guacamole
Tacos sencillos de lechuga con carne molida, queso fresco y guacamole
232 kcal
 Plato keto de carne
Plato keto de carne
232 kcal
 Tortitas de arroz con manzana y crema de cacahuate
Tortitas de arroz con manzana y crema de cacahuate
231 kcal
 Huarache de nopal a la mexicana
Huarache de nopal a la mexicana
233 kcal
 Huevo revuelto o cocido con verduras
Huevo revuelto o cocido con verduras
231 kcal
 Manzanas rellenas de queso cottage y almendras
Manzanas rellenas de queso cottage y almendras
233 kcal

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨