← Colacións
📊 Información Nutricional Completa
▾
WhatsApp
🔗 Copiar enlace
Colación
Manzanas rellenas de queso cottage y almendras
233 kcal
Calorías
10.8 g
Proteína
33.5 g
Carbohidratos
8.3 g
Grasas
almendra, kiwi, queso cottage, manzana,
🛒 Ingredientes
-
Almendra 10 piezas
-
Kiwi 1 1/2 -
-
Queso cottage 3 cucharadas
-
Manzana 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Corta la parte superior de la manzana y retira el contenido del centro en la mayor parte posible.
- 2 Pica el kiwi en pequeños cubitos.
- 3 Añade el queso cottage, kiwi y la almendra.
Sodio
200.0 mg
Potasio
637.6 mg
Calcio
137.7 mg
Hierro
1.0 mg
Fósforo
122.9 mg
Magnesio
24.7 mg
Vitamina A
36.4 mg
Vitamina C
116.7 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
31.7 mcg
Colesterol
4.0 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨