Colación · Bebidas

Smoothie de zanahoria y naranja con avena

Name: Smoothie de zanahoria y naranja con avena
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada; 2 piezas Naranja; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; Agua natural; Hielos al gusto

🍽️ 1 porción 🌎 American

Smoothiedezanahoriaynaranjaconavenacolaciones

171 kcal

Calorías

5.2 g

Proteína

35.7 g

Carbohidratos

1.7 g

Grasas

zanahoria cruda picada/rallada, naranja, avena en hojuela cruda, agua natural, hielos al gusto,

🛒 Ingredientes

Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
Naranja 2 piezas
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Agua natural
Hielos al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 Exprime el jugo de la naranja.
2 Ralla o pica la zanahoria cruda.
3 En una licuadora, combina el jugo de naranja, la zanahoria, la avena en hojuela cruda
4 Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
5 Sirve el licuado en un vaso, añade agua natural y hielos al gusto.
6 ¡Disfruta!