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Colación · Bebidas
Licuado de zanahoria y naranja con Avena Quaker®
171 kcal
Calorías
5.2 g
Proteína
35.7 g
Carbohidratos
1.7 g
Grasas
naranja, zanahoria cruda picada/rallada, avena en hojuela cruda, agua natural, hielos al gusto,
🛒 Ingredientes
-
Naranja 2 piezas
-
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Agua natural
-
Hielos al gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Exprime el jugo de la naranja y licúa con el resto de los ingredientes.
- 2 ¡Disfruta!
Sodio
45.0 mg
Potasio
480.8 mg
Calcio
92.3 mg
Hierro
1.2 mg
Fósforo
138.5 mg
Magnesio
22.9 mg
Vitamina A
552.7 mg
Vitamina C
84.6 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
57.8 mcg
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