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Colación · Avena

Crumble de manzana y canela

🍽️ 1 porción 🌎 American
Crumbledemanzanaycanelacolaciones
Crumble de manzana y canela
171 kcal
Calorías
3.5 g
Proteína
39.6 g
Carbohidratos
1.5 g
Grasas

manzana, avena en hojuela cruda, miel de abeja, canela en polvo,

🛒 Ingredientes
  • Manzana 1 pieza
  • Avena en hojuela cruda 1/3 taza
  • Miel de abeja 2 cucharaditas
  • Canela en polvo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Precalienta el horno a 180 grados
  2. 2 Lava y pela las manzanas, luego córtalas en trozos pequeños
  3. 3 Mezcla las manzanas con canela en polvo y un poco de miel de abeja
  4. 4 Coloca la mezcla de manzana en un molde para hornear
  5. 5 En un bol, mezcla la avena en hojuela cruda con miel de abeja y un poco más de canela
  6. 6 Esparce la mezcla de avena sobre las manzanas en el molde
  7. 7 Hornea durante 2530 minutos hasta que esté dorado
Sodio 2.5 mg
Potasio 129.7 mg
Calcio 17.6 mg
Hierro 1.1 mg
Fósforo 107.0 mg
Magnesio 5.3 mg
Vitamina A 5.4 mg
Vitamina C 6.2 mg
Vitamina B6 0.0 mg
Ácido Fólico 3.2 mcg
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