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Colación · Carnes
Paletas de fresa-kiwi y linaza
170 kcal
Calorías
3.9 g
Proteína
31.9 g
Carbohidratos
4.9 g
Grasas
semilla de linaza, kiwi, fresa, stevia,
🛒 Ingredientes
-
Semilla de linaza 1 cucharada
-
Kiwi 1 1/2 -
-
Fresa 1 taza
-
Stevia
👨🍳 Preparación
- 1 Lava y desinfecta las frutas.
- 2 Corta unas rodajas de kiwi para decorar.
- 3 Licúa otro pedazo de kiwi con las fresas y la linaza. Añade stevia.
- 4 Coloca la mezcla en moldes para paletas y agrega las rodajas de kiwi.
- 5 Congela por lo menos 2 horas.
Sodio
7.8 mg
Potasio
702.6 mg
Calcio
88.4 mg
Hierro
1.7 mg
Fósforo
135.7 mg
Magnesio
41.0 mg
Vitamina A
65.7 mg
Vitamina C
208.2 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
68.3 mcg
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