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Colación · Postres
Sándwich con habaneras, requesón y frambuesas
209 kcal
Calorías
9.7 g
Proteína
27.9 g
Carbohidratos
7.4 g
Grasas
frambuesa, requesón, galletas habaneras,
🛒 Ingredientes
-
Frambuesa 1 taza
-
Requesón 3 cucharadas
-
Galletas habaneras 4 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Lava y/o desinfecta las frambuesas.
- 2 Con un tenedor machaca las frambuesas y mézclalas con la porción de requesón.
- 3 Pon la mezcla anterior sobre una galleta y coloca otra encima para forma un sándwich.
- 4 Refrigera durante 20 a 60 minutos.
- 5 ¡Disfruta!
Sodio
247.5 mg
Potasio
209.7 mg
Calcio
65.6 mg
Hierro
2.4 mg
Fósforo
15.0 mg
Vitamina A
6.0 mg
Vitamina C
31.0 mg
Colesterol
10.5 mg
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