Colación · Bebidas

Jugo verde con espinaca, nopal crudo, pepino y brócoli cocido

Name: Jugo verde con espinaca, nopal crudo, pepino y brócoli cocido
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 taza Brócoli cocido; 1 taza Pepino rebanado; 2 piezas Nopal crudo; 2 tazas Espinaca cruda picada; 1 pieza Manzana; 1 taza Piña picada; Jengibre; Limon; Agua

🍽️ 1 porción 🌎 American

Jugoverdeconespinacanopalcrudopepinoybrócolicocidocolaciones

209 kcal

Calorías

9.6 g

Proteína

48.2 g

Carbohidratos

4.3 g

Grasas

brócoli cocido, pepino rebanado, nopal crudo, espinaca cruda picada, manzana, piña picada, jengibre, limon, agua,

🛒 Ingredientes

Brócoli cocido 1/2 taza
Pepino rebanado 1 taza
Nopal crudo 2 piezas
Espinaca cruda picada 2 tazas
Manzana 1 pieza
Piña picada 1 taza
Jengibre
Limon
Agua

👨‍🍳 Preparación

1 Corta la piña y la manzana en trozos.
2 Lava la espinaca, el nopal, el pepino y el brócoli.
3 Coloca la piña, la manzana, la espinaca, el nopal, el pepino y el brócoli en la licuadora.
4 Agrega un trozo de jengibre pelado.
5 Exprime el limón y añade el jugo a la mezcla.
6 Agrega agua al gusto.
7 Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.