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Cena · Bebidas

Smoothie de mango con amaranto y almendra

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Smoothie de mango con amaranto y almendra
209 kcal
Calorías
6.7 g
Proteína
24.0 g
Carbohidratos
11.7 g
Grasas

almendra, mango, amaranto natural, sustituto lácteo de almendra,

🛒 Ingredientes
  • Almendra 10 piezas
  • Mango 1/2 -
  • Amaranto natural 1/4 taza
  • Sustituto lácteo de almendra 1 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Coloca el amaranto, leche de almendra, almendra y mango (preferentemente congelado) en la licuadora.
  2. 2 Licúa hasta que todos los ingredientes se incorporen. Puedes añadir agua si deseas una consistencia más líquida o hielo para una consistencia frappe.
  3. 3 ¡Disfruta!
Sodio 10.0 mg
Potasio 299.6 mg
Calcio 114.6 mg
Hierro 0.7 mg
Fósforo 80.2 mg
Magnesio 42.6 mg
Vitamina A 84.6 mg
Vitamina C 17.3 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.5 mcg
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