Colación · Bebidas

Batido de pera con plátano y avena

Name: Batido de pera con plátano y avena
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1/2 pieza Pera; 1/2 pieza Plátano; 1 taza Sustituto lácteo de almendra; Canela; Nuez moscada; Agua

🍽️ 1 porción 🌎 American

Batidodeperaconplátanoyavenacolacionesdesayunocena

208 kcal

Calorías

5.6 g

Proteína

39.7 g

Carbohidratos

5.2 g

Grasas

avena en hojuela cruda, pera, plátano, sustituto lácteo de almendra, canela, nuez moscada, agua,

🛒 Ingredientes

Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Pera 1/2 pieza
Plátano 1/2 pieza
Sustituto lácteo de almendra 1 taza
Canela
Nuez moscada
Agua

👨‍🍳 Preparación

1 Pelar y cortar la pera y el plátano en trozos
2 Colocar la pera, el plátano, la avena, la canela, la nuez moscada, el sustituto lácteo de almendra y el agua en la licuadora
3 Licuar hasta obtener una mezcla homogénea
4 Servir y disfrutar el batido de pera con plátano