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Cena · Bebidas

Ceviche de atún acompañado de galletas salmas

🍽️ 1 porción 🌎 American
Cevichedeatúnacompañadodegalletassalmascenacomida
Ceviche de atún acompañado de galletas salmas
207 kcal
Calorías
12.0 g
Proteína
27.1 g
Carbohidratos
6.6 g
Grasas

jitomate, apio, pepino, medallón de atún, aguacate, galleta salma, jugo de limón, salsa de soya baja en sodio, pimienta negra,

🛒 Ingredientes
  • Jitomate 1 pieza
  • Apio 1 1/2 taza
  • Pepino 1 taza
  • Medallón de atún 30.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Galleta salma 1 paquete
  • Jugo de limón
  • salsa de soya baja en sodio
  • Pimienta negra
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Parte en cubos pequeños el medallón de atún.
  2. 2 En un plato hondo sazona el atún con jugo de limón, salsa de soya baja en sodio y pimienta. Deja reposar por 10 a 15 minutos en el refrigerador.
  3. 3 Lava y desinfecta el pepino, el jitomate y apio.
  4. 4 Pica la verdura en cuadritos pequeños, agrégalo al ceviche, y mezclar.
  5. 5 Acompañar con aguacate y galleta salma.
  6. 6 ¡Disfruta!
Sodio 200.2 mg
Potasio 953.8 mg
Calcio 86.0 mg
Hierro 1.3 mg
Fósforo 96.7 mg
Magnesio 14.8 mg
Vitamina A 104.5 mg
Vitamina C 23.3 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 65.5 mcg
Colesterol 11.4 mg
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