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Colación
Rollitos de pan con plátano
205 kcal
Calorías
4.0 g
Proteína
25.4 g
Carbohidratos
10.8 g
Grasas
pan integral, queso crema, plátano, aceite en spray, canela en polvo,
🛒 Ingredientes
-
Pan integral 1 pieza
-
Queso crema 1 cucharada
-
Plátano 1/2 pieza
-
Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
-
Canela en polvo
👨🍳 Preparación
- 1 Aplanar pan y untar queso crema
- 2 Agregar plátano en rodajas
- 3 Formar rollito
- 4 En un sartén previamente calentado con aceite en spray dorar rollitos
- 5 Espolvorea un poco de canela
- 6 ¡DISFRUTAR!
Sodio
185.3 mg
Potasio
294.0 mg
Calcio
31.4 mg
Hierro
1.2 mg
Fósforo
83.1 mg
Magnesio
36.1 mg
Vitamina A
61.9 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
23.3 mcg
Colesterol
14.4 mg
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