Colación

Rollitos de lechuga con manzana y requesón

Name: Rollitos de lechuga con manzana y requesón
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 3 cucharadas Queso ricotta; 2 rebanadas Jamón bajo en grasa; 7 mitades Nuez; 3 tazas Lechuga; 1 pieza Manzana

🍽️ 1 porción 🌎 American

Rollitosdelechugaconmanzanayrequesóncolaciones

315 kcal

Calorías

18.0 g

Proteína

23.0 g

Carbohidratos

18.4 g

Grasas

queso ricotta, jamón bajo en grasa, nuez, lechuga, manzana,

🛒 Ingredientes

Queso ricotta 3 cucharadas
Jamón bajo en grasa 2 rebanadas
Nuez 7 mitades
Lechuga 3 tazas
Manzana 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Lava las hojas de lechuga y sécalas. Trata de emplear las hojas más grandes.
2 Lava la manzana y córtala en trozos pequeños
3 Coloca sobre cada hoja una loncha de jamón. Sobre cada loncha esparce un poco de queso. Añade un puñado de trozos de manzana y un puñado de nueces y, poco a poco, ve enrollando la lechuga de manera que te quede en forma de wrap