Colación · Carnes

Porridge de avena con kiwi, fresa y nuez de la india

Name: Porridge de avena con kiwi, fresa y nuez de la india
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Leche deslactosada light; 7 piezas Nuez de la india sin sal; 1 1/2 - Kiwi; 1 pieza Granada roja; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1 taza Fresa; Canela

🍽️ 1 porción 🌎 American

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403 kcal

Calorías

15.8 g

Proteína

74.4 g

Carbohidratos

9.9 g

Grasas

leche deslactosada light, nuez de la india sin sal, kiwi, granada roja, avena en hojuela cruda, fresa, canela,

🛒 Ingredientes

Leche deslactosada light 1 taza
Nuez de la india sin sal 7 piezas
Kiwi 1 1/2 -
Granada roja 1 pieza
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Fresa 1 taza
Canela

👨‍🍳 Preparación

1 1 Cortar el kiwi en rodajas
2 2 Cortar las fresas en trozos
3 3 Picar la nuez de la india
4 4 Mezclar la avena con la leche deslactosada en un recipiente
5 5 Agregar la canela y mezclar bien mientras la cocinamos
6 6 Servir la avena cocida en un tazón y decorar con las frutas cortadas y la nuez picada
7 7 Disfrutar