Colación · Ensaladas

Ensalada de zanahoria, camote y manzana.

Name: Ensalada de zanahoria, camote y manzana.
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 7 mitades Nuez; 1 taza Yogurt natural; 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada; 1 pieza Manzana; 1 pieza Camote; Limón real

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladadezanahoriacamoteymanzana.colacionesdesayuno

404 kcal

Calorías

12.1 g

Proteína

58.1 g

Carbohidratos

15.5 g

Grasas

nuez, yogurt natural, zanahoria cruda picada/rallada, manzana, camote, limón real,

🛒 Ingredientes

Nuez 7 mitades
Yogurt natural 1 taza
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
Manzana 1 pieza
Camote 1 pieza
Limón real

👨‍🍳 Preparación

1 Lavar, pelar , partir por mitad y cocer en agua el camote. Rallar una vez que esté cocido.
2 Lavar, pelar y rallar la zanahoria.
3 Lavar, pelar y rallar la manzana.
4 Picar fino las nueces.
5 Lavar, partir por mitad y exprimir el limón real.
6 Mezclar todos los ingredientes y yogurt. Servir.