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Colación · Sopas
Plátano asado con crema de cacahuate
204 kcal
Calorías
3.4 g
Proteína
13.7 g
Carbohidratos
10.5 g
Grasas
mantequilla de vaca, crema de cacahuate natural, plátano macho,
🛒 Ingredientes
-
Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Plátano macho 1/4 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Toma un plátano maduro y pélalo.
- 2 Corta el plátano en rodajas delgadas o por la mitad, como prefieras.
- 3 En un sartén, agrega la mantequilla y cocina las rebanadas de plátano hasta que estén bien doradas por ambos lados.
- 4 Toma una cucharada de crema de cacahuate natural.
- 5 Cuando este cocido, unta la crema de cacahuate natural sobre las rodajas de plátano.
Sodio
48.9 mg
Potasio
270.9 mg
Calcio
10.8 mg
Hierro
0.4 mg
Vitamina A
88.5 mg
Vitamina C
4.6 mg
Colesterol
14.2 mg
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