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RecetarioColación › Pan con jocoque y cilantro
Colación

Pan con jocoque y cilantro

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Pan con jocoque y cilantro
193 kcal
Calorías
9.4 g
Proteína
15.5 g
Carbohidratos
10.6 g
Grasas

pan integral, jocoque, cilantro o perejil,

🛒 Ingredientes
  • Pan integral 1 pieza
  • Jocoque 5 cucharadas
  • Cilantro o perejil
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cortar el pan en tiras o rebanadas delgadas, lo puedes calentar si lo deseas.
  2. 2 Mezclar jocoque con un poco de cilantro o perejil previamente desinfectado y picado finamente
  3. 3 Agregar al pan jocoque y ofrecer.
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 394.1 mg
Potasio 63.0 mg
Calcio 18.0 mg
Hierro 1.0 mg
Fósforo 57.2 mg
Magnesio 21.5 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 12.5 mcg
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