Colación · Bebidas

Jugo de chía, espinaca, nopal y apio con papaya

Name: Jugo de chía, espinaca, nopal y apio con papaya
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 1/2 taza Apio; 2 piezas Nopal crudo; 2 tazas Espinaca cruda picada; 2 cucharadas Semilla de chía; 1 taza Papaya picada

🍽️ 1 porción 🌎 American

Jugodechíaespinacanopalyapioconpapayacolacionesdesayuno

193 kcal

Calorías

10.2 g

Proteína

28.4 g

Carbohidratos

9.4 g

Grasas

apio, nopal crudo, espinaca cruda picada, semilla de chía, papaya picada,

🛒 Ingredientes

Apio 1 1/2 taza
Nopal crudo 2 piezas
Espinaca cruda picada 2 tazas
Semilla de chía 2 cucharadas
Papaya picada 1 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Licuar los ingredientes: semilla de chía, espinaca cruda picada, nopal crudo, apio y papaya. Si es necesario, agregar un poco de agua (no colar).
2 Espolvorear la chía y dejar reposar unos minutos.
3 Mezclar bien antes de servir. ¡DISFRUTA!