Cena · Bebidas

Ensalada de huevo y verduras verdes

Name: Ensalada de huevo y verduras verdes
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Mix de vegetales verdes; 1 pieza Huevo entero; 1 cucharada Semilla de linaza; 1/3 pieza Aguacate; Jugo de limón

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladadehuevoyverdurasverdescena

193 kcal

Calorías

11.2 g

Proteína

9.4 g

Carbohidratos

16.9 g

Grasas

mix de vegetales verdes, huevo entero, semilla de linaza, aguacate, jugo de limón ,

🛒 Ingredientes

Mix de vegetales verdes 1 taza
Huevo entero 1 pieza
Semilla de linaza 1 cucharada
Aguacate 1/3 pieza
Jugo de limón

👨‍🍳 Preparación

1 Hierve agua en una olla
2 Agrega los huevos enteros al agua hirviendo
3 Cocina los huevos durante 10 minutos
4 Retira los huevos y colócalos en agua fría para detener la cocción
5 Pela los huevos cocidos y córtalos en trozos
6 Corta el aguacate en cubos
7 Mezcla el aguacate, los huevos, el mix de vegetales verdes y la semilla de linaza en un tazón
8 Añade jugo de limón al gusto y mezcla bien