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Cena · Bebidas
Wrap de aguacate y pollo
193 kcal
Calorías
11.9 g
Proteína
18.0 g
Carbohidratos
9.1 g
Grasas
lechuga, pechuga de pollo, aguacate, tortilla de harina integral, salsa de jitomate, jugo de limón,
🛒 Ingredientes
-
Lechuga 3 tazas
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Tortilla de harina integral 1 pieza
-
Salsa de jitomate
-
Jugo de limón
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina la pechuga de pollo y córtala en tiras.
- 2 Coloca el pollo, aguacate en rodajas y lechuga en la tortilla.
- 3 Enrolla y sirve con salsa de jitomate.
Sodio
201.8 mg
Potasio
599.8 mg
Calcio
51.5 mg
Hierro
1.7 mg
Fósforo
109.5 mg
Magnesio
18.9 mg
Vitamina A
413.6 mg
Vitamina C
35.0 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
183.6 mcg
Colesterol
17.4 mg
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