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Colación · Avena

Naranjada de avena Quaker®

🍽️ 1 porción 🌎 American
NaranjadadeavenaQuaker®colaciones
Naranjada de avena Quaker®
193 kcal
Calorías
6.2 g
Proteína
34.0 g
Carbohidratos
5.3 g
Grasas

avena en hojuela cruda, semilla de linaza, naranja, agua ,

🛒 Ingredientes
  • Avena en hojuela cruda 1/3 taza
  • Semilla de linaza 1 cucharada
  • Naranja 2 piezas
  • Agua
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En una licuadora coloca todos los ingredientes juntos hasta formar un batido
  2. 2 Si deseas la bebida más espesa solo añade más avena Old Fashioned QUAKER® y varios cubos de hielo.
Sodio 3.5 mg
Potasio 348.2 mg
Calcio 94.2 mg
Hierro 1.5 mg
Fósforo 173.2 mg
Magnesio 15.2 mg
Vitamina A 18.3 mg
Vitamina C 80.9 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 45.6 mcg
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