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Colación · Fruta
Frutas especiadas al horno
193 kcal
Calorías
2.8 g
Proteína
30.8 g
Carbohidratos
8.7 g
Grasas
nuez, frambuesa, manzana, miel sin azúcar y sin calorías (puede sustituirse por endulzante en polvo de su preferencia), extracto de vainilla, canela,
🛒 Ingredientes
-
Nuez 7 mitades
-
Frambuesa 1 taza
-
Manzana 1 pieza
-
Miel sin azúcar y sin calorías (puede sustituirse por endulzante en polvo de su preferencia)
-
Extracto de vainilla
-
Canela
👨🍳 Preparación
- 1 Precalentar el horno a 150ºC.
- 2 Pelar y cortar la manzana en gajos.
- 3 Machacar frambuesas y agregar las nueces picadas, canela, vainilla y la miel. Mezclar bien y coronar las manzanas con ésta salsa
- 4 Meter al horno por 15 - 20 minutos o hasta que quede dorada la manzana y servir
Sodio
1.2 mg
Potasio
372.4 mg
Calcio
40.8 mg
Hierro
1.3 mg
Fósforo
72.5 mg
Magnesio
5.3 mg
Vitamina A
11.4 mg
Vitamina C
37.2 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
3.2 mcg
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