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Colación
Paleta de plátano con chocolate y nuez
207 kcal
Calorías
3.7 g
Proteína
19.9 g
Carbohidratos
13.7 g
Grasas
chocolate sin azúcar, nuez, plátano, palito de madera ,
🛒 Ingredientes
-
Chocolate sin azúcar 15.0 gramos
-
Nuez 7 mitades
-
Plátano 1/2 pieza
-
Palito de madera
👨🍳 Preparación
- 1 Cortar el plátano por la mitad y agregar un palito de paleta.
- 2 Meter a congelar el plátano.
- 3 Picar las nueces en pequeñas partes.
- 4 Derrite el chocolate en horno o baño maría.
- 5 Toma el plátano y cúbrelo de chocolate, decora con nueces y lleva nuevamente al congelador por 30 minutos o 1 hora.
- 6 ¡Disfruta!
Sodio
1.1 mg
Potasio
370.4 mg
Calcio
30.2 mg
Hierro
1.2 mg
Fósforo
100.3 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
4.3 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
10.8 mcg
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