Colación · Carnes

Lunch box

Name: Lunch box
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 taza Cebolla morada/blanca; 1 pieza Jitomate; 1 pieza Huevo entero; 10 piezas Almendra; 1 pieza Pan integral; 1 taza Fresa; Cilantro

🍽️ 1 porción 🌎 American

Lunchboxcolacionesdesayuno

288 kcal

Calorías

13.2 g

Proteína

34.7 g

Carbohidratos

12.8 g

Grasas

cebolla morada/blanca, jitomate, huevo entero, almendra, pan integral, fresa, cilantro,

🛒 Ingredientes

Cebolla morada/blanca 1/2 taza
Jitomate 1 pieza
Huevo entero 1 pieza
Almendra 10 piezas
Pan integral 1 pieza
Fresa 1 taza
Cilantro

👨‍🍳 Preparación

1 Para el cupcake de huevo vamos a mezclar en un bowl el huevo, el jitomate, la cebolla y un poco de cilantro para posteriormente verterlo en un recipiente para hornear muffins, aceitándolo un poco previamente para evitar que se peguen. Hornea o mete en la airfryer.
2 Una vez horneados, ponlos en tu lunch box junto con las fresas previamente desinfectadas, las almendras y unas rebanadas de pan de masa madre con semillas.