Colación · Bebidas

Licuado de Café Quaker®

Name: Licuado de Café Quaker®
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 pieza Plátano; 1 cucharada Crema de cacahuate natural; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1 taza Leche deslactosada light; Café; Hielo

🍽️ 1 porción 🌎 American

LicuadodeCaféQuaker®colacionesdesayuno

270 kcal

Calorías

14.1 g

Proteína

39.5 g

Carbohidratos

7.7 g

Grasas

plátano, crema de cacahuate natural, avena en hojuela cruda, leche deslactosada light, café, hielo,

🛒 Ingredientes

Plátano 1/2 pieza
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Leche deslactosada light 1 taza
Café
Hielo

👨‍🍳 Preparación

1 En una licuadora, licúa la leche y la avena hasta disolver la avena.
2 Agrega el café previamente preparado con agua, la crema de cacahuate, el plátano y el hielo.
3 Licúa a velocidad alta y sirve en un vaso. Decora con un poco más de avena y plátano.