Cena · Bebidas

Smoothie de banano y almendra

Name: Smoothie de banano y almendra
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Sustituto lácteo de almendra; 10 piezas Almendra; 1/2 pieza Plátano; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 2 cucharaditas Miel de abeja

🍽️ 1 porción 🌎 American

Smoothiedebananoyalmendracena

270 kcal

Calorías

8.0 g

Proteína

39.2 g

Carbohidratos

11.7 g

Grasas

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🛒 Ingredientes

Sustituto lácteo de almendra 1 taza
Almendra 10 piezas
Plátano 1/2 pieza
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Miel de abeja 2 cucharaditas

👨‍🍳 Preparación

1 Licuar todos los ingredientes.

Sodio 7.4 mg

Potasio 367.3 mg

Calcio 73.6 mg

Hierro 1.4 mg

Fósforo 107.3 mg

Magnesio 14.6 mg

Vitamina A 4.3 mg

Vitamina C 4.8 mg

Vitamina B6 0.2 mg

Ácido Fólico 10.8 mcg

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