Cena · Aves

Sándwich de pollo y champiñones

Name: Sándwich de pollo y champiñones
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 4 tazas Arúgula cruda; 1 pieza Jitomate; 1 taza Champiñon crudo; 30.0 gramos Queso oaxaca light; 30.0 gramos Pechuga de pollo; 2 cucharadas Guacamole; 1 pieza Pan integral; Pimiento de color

🍽️ 1 porción 🌎 American

Sándwichdepolloychampiñonescena

270 kcal

Calorías

24.2 g

Proteína

26.3 g

Carbohidratos

9.5 g

Grasas

arúgula cruda, jitomate, champiñon crudo, queso oaxaca light, pechuga de pollo, guacamole, pan integral, pimiento de color,

🛒 Ingredientes

Arúgula cruda 4 tazas
Jitomate 1 pieza
Champiñon crudo 1 taza
Queso oaxaca light 30.0 gramos
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Guacamole 2 cucharadas
Pan integral 1 pieza
Pimiento de color

👨‍🍳 Preparación

1 Picar el champiñón en rebanadas y poner en el sartén hasta que se ablanden un poco.
2 Cocinar la pechuga de pollo hasta que esté completamente cocida y dorada.
3 Poner a tostar el pan integral.
4 Untar guacamole en el pan integral.
5 Agregar los champiñones, el jitomate y la arúgula; el pollo cocido y el queso oaxaca light al sándwich.