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Colación · Bebidas
Jugo verde de piña, nopal crudo, espinaca y pepino
128 kcal
Calorías
6.6 g
Proteína
28.9 g
Carbohidratos
3.7 g
Grasas
pepino rebanado, espinaca cruda picada, nopal crudo, piña picada, agua,
🛒 Ingredientes
-
Pepino rebanado 1 taza
-
Espinaca cruda picada 2 tazas
-
Nopal crudo 2 piezas
-
Piña picada 1 taza
-
Agua
👨🍳 Preparación
- 1 Coloca la piña, el nopal crudo, la espinaca y el pepino en la licuadora.
- 2 Agrega agua al gusto.
- 3 Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- 4 Sirve en un vaso y disfruta.
Sodio
125.0 mg
Potasio
1167.9 mg
Calcio
355.9 mg
Hierro
4.4 mg
Fósforo
105.3 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
598.9 mg
Vitamina C
49.1 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
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