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Colación · Avena

Papaya y avena cocida

🍽️ 1 porción 🌎 American
Papayayavenacocidacolaciones
Papaya y avena cocida
128 kcal
Calorías
4.0 g
Proteína
27.1 g
Carbohidratos
1.4 g
Grasas

papaya, avena en hojuela cruda, gotas de extracto de vainilla, canela en polvo,

🛒 Ingredientes
  • Papaya 1 cup
  • Avena en hojuela cruda 1/3 taza
  • Gotas de extracto de vainilla
  • Canela en polvo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cuece la avena con vainilla y canela por 15 minutos.
  2. 2 Acompaña con papaya picada.
Sodio 5.0 mg
Potasio 359.8 mg
Calcio 44.0 mg
Hierro 0.9 mg
Fósforo 101.8 mg
Vitamina A 29.4 mg
Vitamina C 86.5 mg
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