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Desayuno · Bebidas
Licuado de papaya y avena
128 kcal
Calorías
4.0 g
Proteína
27.1 g
Carbohidratos
1.4 g
Grasas
papaya picada, avena en hojuela cruda, stevia, agua,
🛒 Ingredientes
-
Papaya picada 1 taza
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Stevia
-
Agua
👨🍳 Preparación
- 1 Pela la papaya y remueve las semillas.
- 2 Coloca la papaya en la licuadora junto con la avena.
- 3 Agrega suficiente agua fría para cubrir los ingredientes.
- 4 Añade stevia al gusto.
- 5 Licúa hasta que los ingredientes se incorporen perfectamente.
Sodio
0.8 mg
Calcio
10.4 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
94.8 mg
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