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Colación · Bebidas
Jugo verde
179 kcal
Calorías
8.6 g
Proteína
26.6 g
Carbohidratos
9.7 g
Grasas
semilla de chía, kiwi, espinaca, pepino, limón, agua,
🛒 Ingredientes
-
Semilla de chía 2 cucharadas
-
Kiwi 1 1/2 -
-
Espinaca 2 tazas
-
Pepino 1 taza
-
Limón
-
Agua
👨🍳 Preparación
- 1 Lava, pela (si es necesario) y pica en trozos grandes todos los ingredientes.
- 2 Licúa todos los ingredientes con agua.
- 3 ¡Disfruta!
Sodio
111.9 mg
Potasio
1275.5 mg
Calcio
180.5 mg
Hierro
5.0 mg
Fósforo
211.6 mg
Magnesio
114.2 mg
Vitamina A
588.9 mg
Vitamina C
147.1 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
261.3 mcg
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