Colación · Bebidas

Jugo de naranja con chía

Name: Jugo de naranja con chía
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 cucharadas Semilla de chía; 2 piezas Naranja; 5 piezas Galletas marías

🍽️ 1 porción 🌎 American

Jugodenaranjaconchíacolaciones

207 kcal

Calorías

6.0 g

Proteína

33.6 g

Carbohidratos

7.1 g

Grasas

semilla de chía, naranja, galletas marías,

🛒 Ingredientes

Semilla de chía 2 cucharadas
Naranja 2 piezas
Galletas marías 5 piezas

👨‍🍳 Preparación

1 Exprimir naranjas y agregar chía
2 Acompañar con galleta maría
3 ¡DISFRUTAR!

Sodio 122.3 mg

Potasio 352.6 mg

Calcio 67.0 mg

Hierro 1.6 mg

Fósforo 110.3 mg

Magnesio 15.2 mg

Vitamina A 49.5 mg

Vitamina C 80.8 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 45.6 mcg

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