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Colación · Sopas
Galletas de almendra y chocolate

253 kcal
Calorías
8.4 g
Proteína
30.0 g
Carbohidratos
8.8 g
Grasas
crema de almendra natural, avena en hojuela cruda, plátano, sustituto lácteo de almendra, cacao en polvo sin azúcar,
🛒 Ingredientes
-
Crema de almendra natural 1 cucharada
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Plátano 1/2 pieza
-
Sustituto lácteo de almendra 1 taza
-
Cacao en polvo sin azúcar
👨🍳 Preparación
- 1 Precalienta el horno a 180 grados centígrados.
- 2 Aplasta el plátano con un tenedor luego agrega la avena, crema de almendra y cacao en polvo - comienza con 1 cucharadita y agrega más gradualmente según tu gusto.
- 3 Haz bolitas con la mezcla y aplástalas, luego amóldalas en forma circular lo más que se pueda. Colócalas sobre una bandeja para hornear forrada con papel de cera.
- 4 Hornea las galletas durante 10 minutos, luego voltéalas y hornea durante 10 minutos más. Revísalas frecuentemente para evitar que se quemen.
- 5 ¡Sirve y disfruta!
- 6 TIP: para ahorrar tiempo, cocina suficiente para toda la semana y conserva en refrigeración.
Sodio
7.4 mg
Potasio
379.4 mg
Calcio
65.2 mg
Hierro
1.5 mg
Fósforo
182.9 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
4.3 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
10.8 mcg
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