Colación · Bebidas

Licuado de mango, fresa, plátano y avena

Name: Licuado de mango, fresa, plátano y avena
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Sustituto lácteo de almendra; 1/2 pieza Mango ataúlfo; 1 taza Fresa; 1/2 pieza Plátano; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; Canela

🍽️ 1 porción 🌎 American

Licuadodemangofresaplátanoyavenacolacionesdesayuno

254 kcal

Calorías

6.7 g

Proteína

50.4 g

Carbohidratos

5.8 g

Grasas

sustituto lácteo de almendra, mango ataúlfo, fresa, plátano, avena en hojuela cruda, canela,

🛒 Ingredientes

Sustituto lácteo de almendra 1 taza
Mango ataúlfo 1/2 pieza
Fresa 1 taza
Plátano 1/2 pieza
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Canela

👨‍🍳 Preparación

1 Agrega en la licuadora el mango, la fresa, el plátano y la avena en hojuela cruda
2 Añade un toque de canela y el sustituto lácteo de almendra
3 Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea
4 Sirve y disfruta tu licuado refrescante y nutritivo