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Colación · Ensaladas
Ensalada de manzana y apio
151 kcal
Calorías
2.2 g
Proteína
20.1 g
Carbohidratos
8.1 g
Grasas
nuez, manzana, apio, limón, pimienta y sal,
🛒 Ingredientes
-
Nuez 7 mitades
-
Manzana 1 pieza
-
Apio 1 1/2 taza
-
Limón, pimienta y sal
👨🍳 Preparación
- 1 Picar manzana y apio en palitos
- 2 Agregar nuez
- 3 Exprimir jugo de limón y condimentar con pimienta
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
109.2 mg
Potasio
536.0 mg
Calcio
67.8 mg
Hierro
0.9 mg
Fósforo
89.9 mg
Magnesio
20.1 mg
Vitamina A
35.1 mg
Vitamina C
10.4 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
51.8 mcg
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