← Colacións
📊 Información Nutricional Completa
▾
WhatsApp
🔗 Copiar enlace
Colación · Sopas
Brochetas de primavera con dip dulce
151 kcal
Calorías
4.3 g
Proteína
25.6 g
Carbohidratos
5.2 g
Grasas
piña, sandía, crema de cacahuate natural, 1 cucharada de yogurt griego sin azúcar, palos de brochetas,
🛒 Ingredientes
-
Piña 100.0 gramos
-
Sandía 1 taza
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
1 cucharada de yogurt griego sin azúcar
-
Palos de brochetas
👨🍳 Preparación
- 1 Remueve la cáscara de la piña y la sandía, luego parte la fruta en cubos pequeños de tamaño similar entre si.
- 2 Puedes asar las brochetas en una parrilla o comerlas frescas, como prefieras.
- 3 Mezcla el yogurt con la crema de cacahuate y sírvelo junto con las brochetas como dip.
- 4 ¡Disfruta!
Sodio
50.4 mg
Potasio
378.0 mg
Calcio
30.5 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
26.6 mg
Magnesio
28.0 mg
Zinc
0.1 mg
Vitamina A
62.0 mg
Vitamina C
31.9 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
15.8 mcg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨