Colación

Melón, jicama y nuez

Name: Melón, jicama y nuez
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 7 mitades Nuez; 1 taza Melón; 1/2 taza Jicama picada

🍽️ 1 porción 🌎 American

Melónjicamaynuezcolaciones

151 kcal

Calorías

2.7 g

Proteína

19.8 g

Carbohidratos

8.1 g

Grasas

nuez, melón, jicama picada,

🛒 Ingredientes

Nuez 7 mitades
Melón 1 taza
Jicama picada 1/2 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Remueve la cáscara y pica en cuadritos le melón y la jícama.
2 Sirve y agrega nuez encima o a un lado
3 ¡Disfruta!

Sodio 28.1 mg

Potasio 647.4 mg

Calcio 29.1 mg

Hierro 1.1 mg

Fósforo 80.6 mg

Magnesio 26.4 mg

Vitamina A 202.2 mg

Vitamina C 69.7 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 40.8 mcg

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨